Suomen Tanssiurheiluliitto
Kilpailukalenteri
Koulutuskalenteri
Nuori Suomi
Opettajien ideapankki
Tanssiurheilija
Tiedotteet
Materiaalipankki
Yhteystietoja
Bailatino
  •  Aikuiset
  •  BailatinoMama
  •  BailatinoMama & Baby
  •  BailatinoBaby
  •  BailatinoPikkubaby
  •  BailatinoKids
  •  BailatinoKundit
  •  BailatinoSenior
  •  Bailatino ohjaajat
  •  BailatinoMama ohjaajat
  •  BailatinoMama & Baby ohjaajat
  •  BailatinoBaby ohjaajat
  •  BailatinoPikkubaby ohjaajat
  •  BailatinoKids ohjaajat
  •  BailatinoKundit ohjaajat
  •  BailatinoSenior ohjaajat
Kilpatanssi
PariBaila
Rock'n'swing
Bailatino logo

Bailatino on tanssillinen liikuntamuoto, jonka perusajatuksena on tuoda ihmiset lähemmäksi latinalais-amerikkalaista musiikkia ja tanssia sekä latinalais-amerikkalaista kulttuuria yleensä. Bailatinon tarkoituksena on poistaa musiikillisesta liikunnasta siihen helposti kohdistuvia suorituspaineita. Bailatinon on kehittänyt Päivi Laukkanen ja Satu Markkanen. Kehittämistyötä ovat jatkaneet Satu Markkanen ja Minna Korvala.
Bailatinossa ei vaadita tanssitekniikan osaamista eikä paria, vaan tärkeämpää on ilmapiiri, jossa liikkuja nauttii oman vartalon käytöstä ja kokee oppimisen ja onnistumisen riemua!
Bailatino-tunnilla käydään läpi latinalaistansseja: samba, cha-cha, salsa, merenque, mambo, cumbia, bachata, rumba, paso doble, son, reggaeton, tango, pilon ja jive. Senioribailatinossa tansseina ovat myös quickstep hidas valssi. Tunnin alussa lämmitellään, jotta vartalo olisi mahdollisimman vastaanottavainen, kun varsinaisten askelsarjojen tekeminen aloitetaan. Tunnin lopuksi vielä rauhoitutaan hitaan rumban tunnelmiin. Bailatino sopii kaikille, ikään, kuntoon, taitoon tai sukupuoleen katsomatta.
Yhdellä Bailatinotunnilla käydään läpi 1-5 tanssia, esimerkiksi jotain tai kaikkia seuraavista salsa, cha-cha, samba, merenque ja mambo. Tunnin alussa lämmitellään jotta vartalo olisi mahdollisimman valmis, kun varsinainen askelsarjojen tekeminen aloitetaan. Tunnin lopuksi vielä rauhoitutaan hitaan rumban tunnelmiin ja kaikki lihasryhmät venytellään huolellisesti läpi, tasataan hengitys ja saadaan syke alas.
Mukavan ja rentouttavan liikunnan avulla:
  • väsymys vähenee
  • stressinsietokyky kasvaa
  • yleinen terveydentila kohoaa
  • vastustuskyky paranee
  • lihaskunto paranee
Bailatinosta on omat ryhmänsä myös lapsille ja junioreille. BailatinoBaby on tarkoitettu 4-7 -vuotiaille ja BailatinoKids 7-12 -vuotiaille tytöille ja pojille. Lisäksi on tarjolla BailatinoSenior, joka on suunnattu kaikenikäisille. Senioria kutsutaan myös easybailatinoksi.
Uusin tuoteperheen jäsen on BailatinoMama, joka on tarkoitettu raskaana oleville ja juuri synnyttäneille naisille.
Uusia Bailatino-tuotteita kehitetään jatkuvasti. Uutuuksista ja nykyisistä ryhmistä eri puolella Suomea tiedotamme nettisivuilla.
 
Suomen Tanssiurheiluliitto r.y.
Stadion Eteläkaarre
FIN-00250 Helsinki
 
puhelin: +358-(0)9-348 9000
faksi: +358-(0)9-348 9002
email: stul (ät) tanssiurheilu.fi